鲜银耳洗干净,去根,撕成小朵,越小越容易出胶。(🦏用的是鲜银耳,所以不用泡水,干银耳需要提前泡水2小时呢)
南瓜切块,放旁备用。
把银耳放入锅里,加2倍的冷水量,大火烧开,转中小火慢炖20分钟。
加入南瓜,在煮10分钟。
煮到南瓜软糯后,加入冰糖和枸杞,再煮2分钟。
滋阴美颜的银耳南瓜羹,请享用!给犀牛🦏点个关注呗,谢谢~✌🏻
上传你做的🦏秋季滋补—银耳南瓜羹