冷水中加排骨,小火煮去血水(重复三次去血水),同时切好姜片,蒜瓣也切小块,玉米切段,胡萝卜滚刀切块。放姜蒜和排骨入砂锅,加水用小火炖一小时,然后放入玉米、胡萝卜和大枣再小火炖半小时,加盐,出锅开喝!
上传你做的简单营养的玉米排骨汤