罗非鱼 | 1 条 |
芹菜叶 | 1 小份 |
蒜瓣 | 4 颗 |
小葱 | 1 把 |
姜片 | 5 片 |
姜丝 | 1 份 |
干辣椒 | 4 颗 |
八角 | 2 颗 |
香叶 | 2 片 |
料酒 | 1 勺 |
生抽 | 1 勺 |
老抽 | 1 勺 |
耗油 | 1 勺 |
黄豆酱 | 1 勺 |
盐 | 1 勺 |
糖 | 1 勺 |
五香粉 | 半勺 |
罗非鱼洗净,注意去除腹部黑物,肚中塞入小葱和姜片,鱼身抹上盐和料酒,腌制十分钟。腌制过程中把葱白切段,葱绿切末。
腌制完成,鱼再次洗净,用厨房纸吸干表皮水分,在上面拍上淀粉,这样能使得鱼皮不破。
锅内放油烧至七成热,放入鱼,煎至三分钟后鱼皮定型再反面,再煎三分钟。
调制红烧汁:1 勺料酒,1 勺生抽,1 勺老抽,1 勺耗油,1 勺黄豆酱,1 勺盐,1 勺糖,半勺五香粉混合均匀。
把锅身稍微倾斜,使得油集中在一侧。放入 2 颗八角,4 颗干辣椒,一份姜丝,葱白,煎香后倒入红烧汁,再煎香。
倒入水,放上香叶,煮开后稍微把汤汁浇在鱼身上,撒上 1 小份芹菜叶(可选),盖上锅盖焖十分钟。
撒上葱粒,关火出锅装盘。