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减脂食谱之——豆腐蔬菜饼

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谁讽刺了谁的天真的厨房  谁讽刺了谁的天真

用料  

鸡蛋 2个
豆腐 1块
芹菜叶 适量
虾皮 适量

减脂食谱之——豆腐蔬菜饼的做法  

  1. 把芹菜叶焯水和虾皮一起剁碎，和搓碎的豆腐一起抓匀，放入盐、五香粉、胡椒粉，加入鸡蛋搅拌均匀

    减脂食谱之——豆腐蔬菜饼的做法 步骤1

  2. 搓成小团压扁放入锅内煎至两面金黄出锅，这一步要小火慢煎，一定要一面金黄了再翻面，要不会不成形的

    减脂食谱之——豆腐蔬菜饼的做法 步骤2

  3. 往外盛的时候轻一点，毕竟没有面粉，容易散掉

    减脂食谱之——豆腐蔬菜饼的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2021-09-19 18:37:51
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