紫甘蓝炒蛋

Name: 紫甘蓝炒蛋
Ingredients: 约八分之一个紫甘蓝; 2个鸡蛋; 3-5克盐; 2刷子油; 少许黑胡椒

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其实这是一道失败的菜品，原本想做的是紫甘蓝斩蛋，经验不足炒散了就临时改了主意，成品调一调色看起来也还不错，就索性记录下来，下次再按原计划执行~

#消耗紫甘蓝
#抗氧化
#减脂

用料

加盐打鸡蛋。
锅里刷油，依次下紫甘蓝和鸡蛋翻炒，再加盐和黑胡椒，理论上这也是一个近似一步完成的菜谱了~~就是可以所有东西一股脑倒一起然后出锅！
下菜以后忘记拍图啦，反正完成以后就是封面主图的样子，味道淡淡的适合减脂！我是作为健身课前的晚餐来准备的~

快手菜减肥

随便看看

该菜谱发布于 2021-09-18 23:11:59

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