意式烧烤大杂烩套餐

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今天去了一趟早市,买到新鲜的香菇、苦菊、土豆、小葱,还买到一小箱蓝莓。整开心了。今日菜谱值得记录和分享。

用料  

香菇 4朵
黄心土豆 1个
洋葱 五分之一个
西红柿 1个
大蒜 6瓣
橄榄油 适量
大鸡胸肉 1块
素鸡 半个
东北粉条 适量
意式香料 充分撒
黑胡椒(混合海盐) 充分撒
马苏里拉芝士碎
味极鲜 适量
苦菊沙拉
苦菊 半把
油醋汁 适量
香葱 1根
奶昔
蓝莓 70克
香梨 1个
德亚牛奶 80克
养乐多 1瓶

意式烧烤大杂烩套餐的做法  

  1. 备菜:
    粉条提前十五分钟用热水泡好;
    香菇、素鸡、鸡肉、西红柿、土豆切片;洋葱一半切片,一半切沫;大蒜拍碎切片;
    鸡肉切好后先用味极鲜和黑胡椒腌制一会儿

  2. 装盆:
    2.2升玻璃烤盘铺锡纸,刷油,依次放入:
    第一层:一半蒜瓣、洋葱片,适量黑胡椒盐;
    第二层:西红柿、粉条
    第三层:间隔摆放的香菇片、鸡肉片、素鸡、土豆,加入足量的意式香料、黑胡椒、味极鲜、橄榄油

  3. 烤制:
    烤箱上下180度预热后,放入烤盘烤制30分钟。
    十五分钟时取出加足量的马苏里拉芝士碎。

  4. 苦菊沙拉
           用油醋汁拌洗净的苦菊,加入切好的小葱调味。

    意式烧烤大杂烩套餐的做法 步骤4
  5. 饮品:
           蓝莓香梨奶昔(忘拍照了)

小贴士

简单一顿包含了十二种健康食材(不含佐料和调料),非常丰盛了。一顿管一天。
注意摆盘的顺序:最底下放需要扩散入味的蒜和洋葱,容易出汁的番茄放在倒数第二层,上面摆放可以软烂一点的粉条,再上面放其他食材,最后再加一层调料。这样烤出来的食物软硬适度,味道浓郁,也不会汤汤水水湿乎乎的。
东北粉条和素鸡的加入使得这道烤菜兼具意式菜和东北菜的风味,妙极。
 

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该菜谱发布于 2021-09-17 17:23:28
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