低卡烘焙——无糖无油/快手香蕉🍌燕麦饼

2 人做过这道菜
非常简单的一款快手燕麦小饼干,随意放,口感清香,没有放油,主要靠香蕉黏性起来,非常简单哦!

用料  

燕麦片 100克
香蕉 1根
鸡蛋 1只
坚果碎 少许

低卡烘焙——无糖无油/快手香蕉🍌燕麦饼的做法  

  1. 燕麦片和燕麦麸皮(只有燕麦片也可以)

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  2. 香蕉压成泥,混合鸡蛋;

    口感更好一些的话可以加少许橄榄油;

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  3. 混合燕麦,根据情况可以添加少许牛奶调节;

    低卡烘焙——无糖无油/快手香蕉🍌燕麦饼的做法 步骤3
  4. 可以加少许香草精调味,没有可以不加;

    燕麦和香蕉多融合一会,把燕麦焖软一点;

    低卡烘焙——无糖无油/快手香蕉🍌燕麦饼的做法 步骤4
  5. 加坚果碎

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  6. 揉圆压成饼状

    低卡烘焙——无糖无油/快手香蕉🍌燕麦饼的做法 步骤6
  7. 烤箱预热170度预热,烘烤20分钟左右,

    晾凉就可以吃啦!!

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  8. 非常简单的一款小燕麦饼;

    随手做很简单,淡淡的香蕉香,很喜欢哦。

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  9. 小花为了记录自己的低卡饮食,写了个公粽号,喜欢可以去找我💗。
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    低卡烘焙——无糖无油/快手香蕉🍌燕麦饼的做法 步骤9

小贴士

简单好做,好做好吃哦

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

低卡烘焙——无糖无油/快手香蕉🍌燕麦饼相关分类

该菜谱发布于 2021-09-16 10:53:06
1426 收藏


低卡烘焙——无糖无油/快手香蕉🍌燕麦饼的答疑

  • 食光机器  2022-01-10  
    2
    作者你好,这饼是软的还是脆的?
    作者回复 2022-01-11  
    不是特别脆
  • 蓝猫蛋蛋  2022-12-13  
    0
    上下火么
    作者回复 2022-12-14  

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