烤翅加奥尔良腌制粉,大概20g,加一点水,加姜和柠檬,腌制一晚上。第二天早上180度烤40分钟,中间记得翻面,刷蜂蜜水。
秋刀鱼也是提前一个晚上加少许盐、料酒,柠檬,姜,胡椒粉等腌制,第二天早上180度烤40分钟,中间记得翻面,也可以刷一点油。
红米饭➕葫瓜炒蛋➕秋刀鱼➕烤翅,这样一份成本大概8元。买的鲜秋刀鱼两只才6块钱,这个价格很可以了666
上传你做的工作日便当 烤秋刀鱼➕奥尔良烤翅