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莲子百合银耳糖水

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H-H-L822的厨房  H-H-L822
非常适合秋天喝的一款润肺养颜糖水

用料  

银耳 1朵
百合 20克
莲子 20克
枸杞 30粒
冰糖 60克
红枣 6颗
清水 适量

莲子百合银耳糖水的做法  

  1. 提前把银耳泡发三小时以上，把根部黄色部分去掉撕成小朵备用（撕得越小出胶越快）

    莲子百合银耳糖水的做法 步骤1

  2. 食材备好，提前半小时用温水泡发好莲子备用

    莲子百合银耳糖水的做法 步骤2

  3. 把银耳莲子放锅里加适量清水大火烧开二十分钟转小火放入百合红枣煲四十分钟，差不多煲好放入冰糖喝枸杞

    莲子百合银耳糖水的做法 步骤3

  4. 完成，非常好喝，甜度按照自己口味加冰糖，放入冰箱冰过更好喝哦

    莲子百合银耳糖水的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-09-14 22:39:29
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