简单又好吃的烤肉拌饭，学会再也不用点外卖啦！
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豆食记
鲜嫩入味的鸡腿肉，搭配清脆爽口的蔬菜，简直比外卖好吃百倍！
用料
简单又好吃的烤肉拌饭，学会再也不用点外卖啦！的做法
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鸡腿放入水中浸泡30分钟，取出控水，去掉骨头
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放入碗中，加入奥尔良腌料，孜然粉，料酒，生抽
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抓拌均匀，放入冰箱腌制3个小时
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鸡皮面朝下，小火慢煎
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煎至定型后翻面，小火慢煎
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煎至熟透，关火取出
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切成块或者切碎都行
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把肉均匀地码到米饭上，按照自己的喜好，加入黄瓜丝，洋葱丝，生菜丝
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最后撒上孜然粉和芝麻，搅拌均匀，就可以开吃啦～
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鲜嫩入味的鸡腿肉，搭配清脆爽口的蔬菜，比外卖好吃百倍！
