把食材处理好（蟹去除钳子和脚尖，开背去鳃切成小块；虾去头刺和虾须，开背去虾肠，瘦肉切薄片用油盐淀粉腌渍讲分钟；车螺擦洗干净；青菜洗净切细碎）
锅内倒油下葱头姜片翻炒几秒，先下花蟹翻炒变红再下虾，炒至全熟，倒入锅中
待粥冒泡下车螺，用筷子将车螺搅拌到锅底，加点点盐调味，待粥再次冒泡下青菜碎微微搅拌让青菜稍微被热粥盖住，即可关火。
上传你做的海鲜粥（一岁以上宝宝）
清音679548
