柠檬鸡丝黄瓜

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鸡丝拌黄瓜,低脂健康,清凉可口,爽口开胃还不柴~

用料  

鸡胸肉 1块
黄瓜 1根
2瓣
适量
生抽 2勺
柠檬 半个
蚝油 适量
适量
香醋 1勺
鱼露 1勺

柠檬鸡丝黄瓜的做法  

  1. 鸡胸肉凉水下锅,放姜片和料酒,煮到筷子一扎就能扎透后,捞出放冰凉水撕成丝备用。

    柠檬鸡丝黄瓜的做法 步骤1
  2. 柠檬切片去籽,黄瓜切丝, 蒜切末。

    柠檬鸡丝黄瓜的做法 步骤2
  3. 碗中放蒜末,浇上适量的热油,再加生抽,香醋,蚝油,鱼露,盐和糖,搅拌均匀备用。

    柠檬鸡丝黄瓜的做法 步骤3
  4. 加柠檬片,把调好的料汁浇在鸡丝和黄瓜丝上,抓拌匀就可以了。

    柠檬鸡丝黄瓜的做法 步骤4

小贴士

1.喜欢吃辣和香菜的可以放点更提味。
2.柠檬一定要把籽去掉,不然会有苦味。
3.减脂可以不用放热油,可以加橄榄油或麻油。
 

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该菜谱发布于 2021-09-11 22:47:20
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