焖烧三文鱼头（家庭版简单美味）
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人做过这道菜
阿廖沙妈妈
当香气扑鼻的砂锅煲端上桌时，给你一种在家做大餐的感觉😋海鲜真的是要保持它的原味，用料越简单越好
病情分析：女性经常吃三文鱼，首先会起到保护心血管和预防视力减退的功效。因为三文鱼里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血脂和胆固醇，具有预防心脑血管疾病，保护脑部和视网膜神经的功效。女性经常吃三文鱼，还有助于预防乳腺癌等疾病，而且三文鱼里面含有丰富的维生素是美容减肥的比较好的选择。
病情分析：女性经常吃三文鱼，首先会起到保护心血管和预防视力减退的功效。因为三文鱼里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血脂和胆固醇，具有预防心脑血管疾病，保护脑部和视网膜神经的功效。女性经常吃三文鱼，还有助于预防乳腺癌等疾病，而且三文鱼里面含有丰富的维生素是美容减肥的比较好的选择。
用料
焖烧三文鱼头（家庭版简单美味）的做法
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三文鱼头一个，洗净去鳃
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切块，葱姜，料酒，一点盐，去腥腌渍一下
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砂锅放油，葱姜蒜切段，干红椒切段铺底
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放入腌好的三文鱼头
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我还放了几个罗氏虾，烧热，放蒸鱼豉油正常汤匙三勺，不确定先少放，最后再加也行，最好一次加够（但本身三文鱼有些咸味）
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我第一做就有些咸了
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调中火，盖盖子焖10分钟
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转大火收汁，撒小葱，黑芝麻点缀，我给旁边放了几片青菜
