减脂鸡肉时蔬饼

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用料  

鸡小胸 200g
鸡蛋 一个
荠菜
胡萝卜豌豆玉米杂菜
香菇
料酒
蚝油
生抽
胡椒粉
松茸粉

减脂鸡肉时蔬饼的做法  

  1. 把所有东西放在搅拌机里搅碎

    减脂鸡肉时蔬饼的做法 步骤1
  2. 平底锅放油煎

    减脂鸡肉时蔬饼的做法 步骤2
  3. 完成

    减脂鸡肉时蔬饼的做法 步骤3

小贴士

下次可以换虾仁 笋丁 西兰花之类蔬菜
加上全麦面包做健康汉堡
 
该菜谱发布于 2021-09-11 14:00:10
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