低脂低糖果仁软欧包

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最近经常做的面包。配方来源于君之,就是后面面包表面我没有刷牛奶,是用撒粉取而代之。然后烘焙温度根据自己的烤箱调节到180℃18分钟。其他步骤是一样的。

用料  

高筋面粉 200克
低筋面粉 50克
牛奶 170克
细砂糖 15克
干酵母 3克
3克
黄油(或橄榄油) 10克
果仁:
葡萄干(朗姆酒或清水泡软) 50克
各式坚果 30克
快熟燕麦片 20克
糖渍橙皮丁 20克

低脂低糖果仁软欧包的做法  

  1. 可以用手揉,也可以用面包机。面团配料中的高筋面粉、低筋面粉、干酵母混合,加入糖和盐混合,再加入牛奶和软化的黄油,开始揉面,黄油(或橄榄油)一开始加入,不需要后加。
    揉到可以抻出薄膜的扩展阶段(不需要揉出手套膜)。

  2. 通常揉面时候后加黄油是为了不影响面筋的形成。但软欧包面团中的黄油用量很低,不需要后加,直接在揉面一开始加进去就可以了。可以用橄榄油代替黄油(风味差异较大)。
    天热的时候要注意面团温度不要过高,可以借助厨师机专用冰袋来给面团降温。


  3. 在揉好的面团里加入所有果仁(葡萄干、坚果、燕麦片、橙皮丁)。
    可以将面团擀开,铺上一部分果仁,折叠擀开,再铺上一部分果仁,这样比较容易让果仁融入面团中。
    加入果仁并揉匀以后,进行基础发酵。盖上保鲜膜室温下发酵。

  4. 发酵到面团变成2.5倍大。发酵时间根据温度而不同。25℃室温下需要一个多小时,也可以放入冰箱冷藏发酵过夜。
    发酵好的面团,用手掌彻底排出空气(可以用擀面杖擀开并折叠两次有助于气体完全排出),然后再次揉圆,盖上保鲜膜松弛10分钟。
    如果是冷藏发酵的面团,要提前拿出回复室温再操作。

  5. 发酵到面团变成2.5倍大。发酵时间根据温度而不同。25℃室温下需要一个多小时,也可以放入冰箱冷藏发酵过夜。
    发酵好的面团,用手掌彻底排出空气(可以用擀面杖擀开并折叠两次有助于气体完全排出),然后再次揉圆,盖上保鲜膜松弛10分钟。
    如果是冷藏发酵的面团,要提前拿出回复室温再操作。

  6. 在35℃,湿度85%的环境下进行最后发酵。大约需要45分钟。
    如果你有君焙蒸烤箱,可以用蒸烤箱的发酵功能发酵,设置35℃即可,蒸烤箱会自动创造湿度。
    发酵到面团变成2倍大就可以准备烤了。

  7. 放入烤箱(我用的是东芝蒸烤箱),下层。180℃烤18分钟左右,直到面团表面变成深金黄色即可出炉。
    出炉后放在冷却架上冷却。冷却后装袋密封。待表皮完全变软后再切片食用。
    刚烤好的面团表皮较硬,冷却后表皮会变软,这时候才方便切片。只要制作过程到位,这款面包放置一天后不会变硬,依旧会松软可口。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-09-10 14:10:18
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