即食燕麦片,无果干的那种,加开水盖盖泡几分钟泡发,也可以微波炉再叮三十秒。注意水不要加太多。
凉温热后加2个鸡蛋,焯过水的玉米,盐,拌匀,喜欢吃甜的就不加盐加糖。
六盘锅先刷点油,用勺子舀入六盘锅里,盖盖小火慢煎,差不多上色了翻面再煎一会儿,很容易熟的。
上传你做的燕麦鸡蛋饼,减脂早餐