健身牛排|板腱牛排

Name: 健身牛排|板腱牛排
Ingredients: 1块板腱牛排; 适量盐; 适量橄榄油; 适量黑胡椒

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用料

牛排的厚度不同，以及不同的锅受热温度也有偏差，具体煎的时间自己适量调整就可以了，我这块牛排厚度大概2.5cm

随便看看

该菜谱发布于 2021-09-03 11:19:16

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