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健康早餐🍴牛油果蛋滑虾仁燕麦可丽饼

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-Joyyyy-的厨房  -Joyyyy-

用料  

燕麦片 100克
鸡蛋 1个
燕麦奶或牛奶 适量
牛油果 1个
虾仁 几只
柠檬汁 适量

健康早餐🍴牛油果蛋滑虾仁燕麦可丽饼的做法  

  1. 燕麦➕鸡蛋➕燕麦奶混合均匀

    健康早餐🍴牛油果蛋滑虾仁燕麦可丽饼的做法 步骤1

  2. 平底锅刷少许油，倒入燕麦压平，底部煎成型后翻面再煎一会

    健康早餐🍴牛油果蛋滑虾仁燕麦可丽饼的做法 步骤2

  3. 牛油果加柠檬汁黑胡椒捣成泥

    健康早餐🍴牛油果蛋滑虾仁燕麦可丽饼的做法 步骤3

  4. 虾仁用料酒黑胡椒腌制一会煎熟

    健康早餐🍴牛油果蛋滑虾仁燕麦可丽饼的做法 步骤4

  5. 鸡蛋加盐打散炒成蛋滑

    健康早餐🍴牛油果蛋滑虾仁燕麦可丽饼的做法 步骤5

  6. 煎好的燕麦饼依次放上牛油果泥，蛋滑和虾仁

    健康早餐🍴牛油果蛋滑虾仁燕麦可丽饼的做法 步骤6

  7. 对折起来，挤上喜欢的酱

    健康早餐🍴牛油果蛋滑虾仁燕麦可丽饼的做法 步骤7

  8. 健康营养饱腹~

    健康早餐🍴牛油果蛋滑虾仁燕麦可丽饼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-09-02 21:34:30
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