破壁机食谱
0
人做过这道菜
pink189
破壁机食谱｜一周的营养早餐不重样
_
分享几个破壁机亲测好喝的食谱~
傻瓜式教学，闭着眼睛都可以学会呀。
_
每天早上起来喝一杯，温暖一整天噢
①红豆红枣豆浆
-🥛补气养颜
②南瓜小米胡萝卜豆浆
-🥛健脾养胃，很合适小朋友喝
③紫薯黄豆浆
-🥛润肠通便
④三黑豆浆（黑豆黑米黑芝麻）
-🥛防止脱发
⑤绿豆薏米豆浆
-🥛清热祛湿
⑥五红汤（红豆红枣枸杞花生红糖）
-🥛补气养血，根据自己的体质去添加一些生姜。
_
我用破壁机打的，家里有豆浆机也可以用，不过个人感觉破壁机打出来的豆浆米糊都更加细腻，我家这款每次➕400ml的水就可以打出来两杯左右，用破壁机的话豆子不用提前泡好，直接洗一下就可以加水放进去打了~
_
怕早上起不来可以用预约的功能，早上起来就可以喝了拉，开启美好的一天🤟🏻
_
分享几个破壁机亲测好喝的食谱~
傻瓜式教学，闭着眼睛都可以学会呀。
_
每天早上起来喝一杯，温暖一整天噢
①红豆红枣豆浆
-🥛补气养颜
②南瓜小米胡萝卜豆浆
-🥛健脾养胃，很合适小朋友喝
③紫薯黄豆浆
-🥛润肠通便
④三黑豆浆（黑豆黑米黑芝麻）
-🥛防止脱发
⑤绿豆薏米豆浆
-🥛清热祛湿
⑥五红汤（红豆红枣枸杞花生红糖）
-🥛补气养血，根据自己的体质去添加一些生姜。
_
我用破壁机打的，家里有豆浆机也可以用，不过个人感觉破壁机打出来的豆浆米糊都更加细腻，我家这款每次➕400ml的水就可以打出来两杯左右，用破壁机的话豆子不用提前泡好，直接洗一下就可以加水放进去打了~
_
怕早上起不来可以用预约的功能，早上起来就可以喝了拉，开启美好的一天🤟🏻
用料
| 五谷杂粮 | 适量 |
破壁机食谱的做法
-
准备想要的五谷杂粮食材
-
分别放进去破壁机
-
根据配搭
-
养生壶可以煮花茶
-
超级简单
