🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享
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人做过这道菜
Hins麦宝妈妈
开学啦～～
昨天是全网快乐的日子＃神兽＃回笼🤪🤪，依旧是路程远的日子，只能靠食疗来调节身体所需❗
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用料
🔅锥子鹧鸪滋阴汤 | 入秋养生食疗汤水分享的做法
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鹧鸪一开四清洁内脏，冷水下锅去血水洗净备用
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海椰王破开，锥子冷水下锅煮沸腾10分钟马上泡入冷水里去皮
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所有材料放入锅里，放入没过食材的水量，大火烧开煮沸转小火50分钟即可
小贴士
🏷 碎碎念：
鹧鸪超级难买，买不到白鸽子也不错，都是滋阴的好肉类，蛋白质很丰富，搭配锥子健脾养胃，很适合秋天的汤水搭配，很粉糯。
鹧鸪超级难买，买不到白鸽子也不错，都是滋阴的好肉类，蛋白质很丰富，搭配锥子健脾养胃，很适合秋天的汤水搭配，很粉糯。
