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炒薏米
炒薏米
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尛午
用料
第一次写，没拍步骤图。很简单的。
薏米
炒米食材随意搭配
炒薏米的做法
薏米（最好是大薏米）炒熟，洗净上锅蒸熟（高压锅上汽后20分钟）
过凉水，控干水分。建议多蒸点。这个步骤结束放冰箱冷冻随吃随取。
剩下的就跟炒米一样，尽情发挥食材自备。
小贴士
薏米炒熟祛湿气。一天一次。不要超过100克就行。Q弹膳食纤维满满。关键是方便。推荐给大家。
上传你做的炒薏米
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该菜谱发布于 2021-09-01 16:09:02
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炒薏米的答疑
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尛午
