准备好材料,西兰花切块,胡萝卜切片
西兰花和胡萝卜焯热水后沥干
西兰花用SSGP三四钢料理器打碎
胡萝卜同样操作
西兰花碎和胡萝卜碎倒入碗中,加入两个鸡蛋,再加入半勺盐
搅拌均匀
SSGP三四钢保鲜盒内刷一层油(可铺上油纸再刷油),用不锈钢保鲜盒蒸蛋容易成型脱模
把蔬菜蛋液倒入保鲜盒内
SSGP三四钢抗菌不粘锅,加入水,中火先预热3分钟
SSGP三四钢不粘炒锅叠加蒸格,把蛋液放入锅内(三四钢不粘炒锅导热快,中火就有大火的效果)
蒸5分钟就搞定啦~
上传你做的宝宝辅食|让宝宝爱上蔬菜的营养蒸蛋「三四钢抗菌不粘锅食谱」