简单易做的减脂代餐饼＿燕麦坚果南瓜酥
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美食jie
用料
| 南瓜 | 100克 |
| 即食燕麦 | 85克 |
| 坚果（核桃仁） | 15克（或其它各种坚果） |
| 黑、白芝麻 | 适量 |
简单易做的减脂代餐饼＿燕麦坚果南瓜酥的做法
小贴士
1、还可加入适量蔓越莓干或葡萄干、红枣，丰富口感
2、烘烤时间根据自己烤箱灵活掌握
3、每次2块无负担😀
4、南瓜与燕麦比例可适当自行调整，只要食材能成团就行了
2、烘烤时间根据自己烤箱灵活掌握
3、每次2块无负担😀
4、南瓜与燕麦比例可适当自行调整，只要食材能成团就行了
