快手香煎鱼片蛋•新手友好

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从妈妈那里学来的一道可口菜。
超级简单,出菜非常快,用料简单,新手也能做。鱼配鸡蛋,高蛋白。放葱煎,香口。用不粘锅煎,只需一点点油。鱼片可用没有鱼刺的罗非鱼片。

用料  

鸡蛋 2个
鱼片 200克(大概一条鱼)
葱段 适量
姜丝 适量
白胡椒粉 一丢丢
适量
适量

快手香煎鱼片蛋•新手友好的做法  

  1. 鱼片切好,用姜丝、盐、一点点白胡椒粉和油拌匀,腌制一会。白胡椒粉只用来去腥,不需要很多。怕腥的可以多放姜丝。不建议用姜片。

    快手香煎鱼片蛋•新手友好的做法 步骤1
  2. 放一点点盐,打蛋。如果腌鱼的时候放了很多盐,打蛋就不用放很多盐了,甚至可以不放,以免太咸。

    快手香煎鱼片蛋•新手友好的做法 步骤2
  3. 葱切段,葱头和分岔的部位切开或者拍开。

    快手香煎鱼片蛋•新手友好的做法 步骤3
  4. 一点点油热锅,倒入腌好的鱼片,分散铺平,中火慢煎。等到表面也差不多熟了就可以准备倒入蛋液。

    快手香煎鱼片蛋•新手友好的做法 步骤4
  5. 倒入蛋液,晃均匀,让每一片鱼片都能沾到蛋液。小火慢煎。

    快手香煎鱼片蛋•新手友好的做法 步骤5
  6. 接着马上撒入葱段,轻轻挑散,让葱段均匀分开在每一处。这个一定要在倒入蛋液后马上撒葱段,让葱段镶在鸡蛋里。不要等蛋液凝固再撒,不然葱段不能粘在蛋饼上。
    继续小火慢煎至表面蛋液凝固。一定要小火,这样才会金黄色有不糊掉。

    快手香煎鱼片蛋•新手友好的做法 步骤6
  7. 表面蛋液凝固后翻面,继续小火煎至另一面金黄色。大概两三分钟这样子。然后就可以出锅了。
    如果蛋饼很大,可以用铲子分开几份,然后一份一份地翻面。

    快手香煎鱼片蛋•新手友好的做法 步骤7
  8. 出锅。
    色香味俱全!
    太香了,同事个个闻着都想跟着一起吃!

    快手香煎鱼片蛋•新手友好的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2021-08-25 17:53:28
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