夏日夜宵必备下酒菜—爆炒蛏子

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夏天是盛产蛏子的季节,这时候的蛏子个头大,肉质嫩而肥,味道鲜美,营养丰富,还有丰富的碘和各种矿物质,经常吃的话,有补虚的功效,还能帮助孩子健脑益智,是不错的健康美食。

用料  

蛏子 1斤
料酒 两勺
小葱 1根
蒸鱼豉油 两勺
两片
青尖椒 两个
剁椒酱 两勺
耗油 1勺
蒜蓉 两勺
白糖 1小勺

夏日夜宵必备下酒菜—爆炒蛏子的做法  

  1. 1.蛏子冲洗后放在盐水中浸泡两小时,主要是为了模拟在大海中的环境,这样蛏子就会不停的吐沙。
    2.蛏子焯水备用,方便之后爆炒,不需闷煮。

    夏日夜宵必备下酒菜—爆炒蛏子的做法 步骤1
  2. 尖青椒切成圈备用

    夏日夜宵必备下酒菜—爆炒蛏子的做法 步骤2
  3. 调一个酱汁,把所以调味料加入(剁椒酱、生抽、蒜蓉、耗油)

    夏日夜宵必备下酒菜—爆炒蛏子的做法 步骤3
  4. 热油后,倒入焯过水沥干的蛏子和辣椒圈翻炒两下,再加入料酒和调好的酱汁爆炒两分钟即可。

    夏日夜宵必备下酒菜—爆炒蛏子的做法 步骤4
  5. 出锅前洒上葱花即可。

    夏日夜宵必备下酒菜—爆炒蛏子的做法 步骤5
  6. 一道特别适合下酒的香辣蛏子出炉啦!

    夏日夜宵必备下酒菜—爆炒蛏子的做法 步骤6

小贴士

一定要用盐水浸泡两小时以上,中间可换一到两次盐水,以免吐出来的沙泥又被吸进去了!
 

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该菜谱发布于 2021-08-24 17:10:44
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