香煎黄花鱼

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家人爱吃,出去吃饭经常点。在家里自己做只需三步,外皮酥脆,鱼肉紧实,咸鲜适口,配上玉米面饼子,好吃健康😋

用料  

黄花鱼(或鲈鱼) 1条
清水 1000克
食盐 30克
料酒 30克
葱姜 50克
白胡椒粉 1勺
食用油 10克
烧烤料 少许

香煎黄花鱼的做法  

  1. 第一步:洗。黄花鱼去鳞去腮收拾干净,剖开别切断。建议从脊背处剖开,鱼肚相连,这样煎制时容易保持完整。也可以像视频中一样,让脊背部相连(老公收拾鱼忘了嘱咐他,鱼肚被剪开了)😁

    香煎黄花鱼的做法 步骤1
  2. 第二步:腌。水中放入盐、料酒、葱姜、白胡椒粉,搅拌至食盐溶化,葱姜使劲攥出汁液,放入鱼腌制至少4小时(我腌制了一晚上)。一定让水没过鱼。

    香煎黄花鱼的做法 步骤2
  3. 第三步:煎。鱼肉蘸干水分,锅中倒入油开小火,先煎鱼肉那面,煎至金黄把油倒出(否则翻扣时热油会烫伤)翻面淋油煎鱼皮那面。每面大约煎制7-8分钟左右,出锅根据自己口味撒烧烤料。

    香煎黄花鱼的做法 步骤3
  4. 和玉米面饼子是绝配😋

    香煎黄花鱼的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-08-23 16:36:35
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香煎黄花鱼的答疑

  • 吃货宅妈  2022-01-26  
    0
    玉米面饼子怎么做
    作者回复 2022-01-26  
    厨友好,谢谢关注。玉米面和白面按照2:1的比例混合,加酵母和成较软的面团,发酵好后,手上抹油,揪一块拍成饼子,上平底不粘锅慢慢烙制两面金黄即可。

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