复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️

7.2 综合评分
51 人做过这道菜
💫今天做的日式南瓜挞是去日料店必点的。搅一搅就能成功哦!低卡又好吃!

用料  

南瓜泥 400克
牛奶 40克
鸡蛋 2个
玉米淀粉 25克
香蕉 1根
燕麦片 80克

复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法  

  1. 南瓜切成块,送入蒸锅蒸熟。

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤1
  2. 蒸熟后压成南瓜泥!

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤2
  3. 放入两个鸡蛋。

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤3
  4. 放入25克玉米淀粉。

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤4
  5. 放入40克牛奶。

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤5
  6. 料理机打成南瓜糊。

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤6
  7. 香蕉压成泥,燕麦片打碎。

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤7
  8. 混合均匀。

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤8
  9. 放入模具中,压平。送入烤箱170度烤10分钟。

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤9
  10. 倒入南瓜泥,送入烤箱170度烤35-40分钟。(根据自己烤箱温度调节)

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤10
  11. 淋上酸奶或者挤上打发好的淡奶油!切块来吃!

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤11

小贴士

食谱参考自小厨娘卷卷!

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该菜谱发布于 2021-08-22 13:46:12
16477 收藏


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复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的答疑

  • 鱼哥的大姐姐  2021-11-16  
    5
    洒的绿色的是什么呀?
    作者回复 2021-11-19  
    青柠皮
  • 醉五月  2021-11-13  
    5
    超级失败,南瓜软软的,是因为我没冰吗
    作者回复 2021-11-16  
    要冷藏哦!
  • 思敏112  2021-08-22  
    1
    我也是吃日料喜欢上,改天试试看
  • 梅子_v6t4  2021-10-13  
    1
    燕麦片是生的还是熟的?
    作者回复 2021-10-16  
    熟的
  • 下厨房用户_pxi0i  2022-07-13  
    0
    中层下层烤?
    作者回复 2022-07-13  
    中层
  • 伶心而动  2022-06-11  
    0
    淋酸奶冷藏切会化开吗?
    作者回复 2022-06-13  
    冷藏后才淋酸奶的
  • 清和晚风_v0wu  2022-04-02  
    0
    没有烤箱,微波炉可以吗?
  • RachelNSW  2022-03-30  
    0
    可以不加鸡蛋,加点面粉吗
    作者回复 2022-03-30  
    不可以
  • 筱晓鱼  2022-03-29  
    0
    用的什么南瓜,贝贝南瓜还是普通的那种
    作者回复 2022-03-30  
    我用的普通的
  • 鱼罐头大王  2022-02-09  
    0
    老是裂开是为什么呢
    作者回复 2022-02-09  
    太干了么

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