不用酱油上色的黄金蛋炒饭

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被蛋黄包裹的米饭金灿灿,蛋白炒碎再和金黄的米饭一起炒匀,可搭配多种配菜: 胡萝卜丁、绿叶蔬菜、玉米粒、火腿丁、豌豆、肉末等炒出色彩丰富、口感丰富还颗粒分明的蛋炒饭

用料  

隔夜饭 一碗半
鸡蛋 2个
胡萝卜 小半根
生菜叶 四片
蒜头 1瓣
油、盐 适量

不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法  

  1. 额外炒了一份只用了三个鸡蛋🥚没有配菜的炒饭,是用现煮(水比平时少些)放凉后的米饭炒的,不加配菜五分钟左右搞掂。
    先炒碎蛋白盛起,再炒裹了蛋黄的米饭至粒粒分明,出锅前倒入蛋白加入盐调味炒匀即可。

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    👇🏻以下是用隔夜饭加了配菜的蛋炒饭详细步骤:

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 隔夜饭打入两个蛋黄,蛋清用另一个碗装起备用;

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 蛋黄和米饭搅拌均匀(也可上手抓匀),让每一粒米饭都包裹上蛋黄;然后去准备其他食材,让米饭吸收一下蛋黄;

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 胡萝卜切丁,生菜叶子切条,蒜瓣拍扁;

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤4
  5. 热锅下油,油热下蒜瓣煸香;

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤5
  6. 下米饭,中小火炒至米饭不成团,只要蛋黄熟了,米饭就自然散开,很好炒;锅中间腾出地方,再下少许油(用来炒蛋清);

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤6
  7. 倒入蛋清,中小火煎凝固;

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤7
  8. 蛋清凝固后和米饭一起翻炒均匀;
    【如果没有加其他配菜,米饭炒至颗粒分明加入盐调味炒匀就可以出锅】

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤8
  9. 蛋白和米饭炒匀就可以加入胡萝卜丁;

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤9
  10. 中小火炒两分钟;

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤10
  11. 盖盖焖半分钟翻炒一下再盖盖焖半分钟,如此反复三四次至胡萝卜熟;

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤11
  12. 撒上适量盐炒匀调味,再加入生菜叶子炒匀就可以熄火了;【生菜不用多炒,只要和米饭炒匀就可以】

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤12
  13. 金银蛋炒饭完成~没有额外加有色调味料,呈现的都是食材本色。

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤13
  14. 每粒米饭都被蛋黄包裹着,还颗粒分明,颜色艳丽,口感丰富,最重要是香喷喷~

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤14
  15. 对比一下~

    不用酱油上色的黄金蛋炒饭的做法 步骤15

小贴士

1⃣️ 冷米饭可以选择隔夜的也可以选择当天煮的,米饭偏硬水分少的好操作,当天煮的要晾凉;

2⃣️ 如何炒出颗粒分明,只要油热下米饭不用按压只管炒,蛋黄炒熟了自然就颗粒分明,多下点油就不会粘锅;

3⃣️ 胡萝卜丁你可以选择炒前焯水,也可以选择在炒饭前炒软,蛋清也可以选择炒饭前先炒熟;

4⃣️ 配菜随你配,加多加少或者不加都没问题;

5⃣️ 我用的是电磁炉,说的中小火是炒菜键100C。
 

不用酱油上色的黄金蛋炒饭相关分类

该菜谱发布于 2021-08-21 12:28:52
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