柠檬蜂蜜香煎鸡胸肉配绿甘蓝沙拉佐蔬菜黑胡椒海盐酱汁

鸡胸肉切成薄厚适中的三片，用三勺盐、三勺黑胡椒、三勺蜂蜜和三滴柠檬汁腌制15分钟左右。西兰花和绿甘蓝洗净。绿甘蓝切成丝，西兰花简单切切。                                                                                   .                                                                              
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西兰花煮熟。把大多数西兰花和绿甘蓝丝一起加入沙拉酱拌匀。

把玉米粒、剩下的西兰花、盐、蜂蜜、黑胡椒还有几滴柠檬汁打碎。

最后热锅热油放鸡胸肉两面各煎五分钟，之后小火慢慢煎熟。