小儿健脾~四神汤

Name: 小儿健脾~四神汤
Ingredients: 15克茯苓; 15克莲子; 15克淮山; 15克芡实

4 人做过这道菜

针对孩子脾胃弱/挑食/胃口差/黄又瘦😣要想孩子身体好，长高长肉，调理好脾胃很关键，脾胃不好，孩子容易胃口差，营养不吸收，可以试试一周煮两次这款健脾益胃的四神汤给孩子喝一喝，脾胃好了，身体自然好~
四神汤是中医著名的健脾食方，莲子、淮山、茯苓、芡实，这四种食材一起煮，有健脾、祛湿、益胃、降燥等诸多益处。
😋不寒不燥，温和好喝，大人小孩都很合适

用料

茯苓	15克
莲子	15克
淮山	15克
芡实	15克

小儿健脾~四神汤的做法

洗净后用清水泡10-15分钟
泡好后沥干水
放养生壶里加入适量的水，按药膳键或者煲40分钟
煲好后里面的渣是可以吃的，小孩子不喜欢就直接喝水
我家2儿子一人一杯，一周2-3次

小贴士

❣️如果脾胃弱湿气重，可以加薏米15克一起
🤪也可以加瘦肉加姜片炖汤~
🥳大人要吃，用量可以多一倍~

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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小儿健脾~四神汤相关分类

儿童

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该菜谱发布于 2021-08-17 19:21:35

4401 收藏

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喜欢小儿健脾~四神汤的也喜欢

小儿健脾~四神汤的答疑

蓝天白云椰树 2021-11-07
1 赞

新鲜的淮山可以吗？

作者回复 2021-11-08

可以，用
山药
手机用户5464_h7da 2023-08-20
0 赞

宝宝1岁10个月，可以喝这个吗

作者回复 2023-09-05

可以的
素颜出门de菇凉 2023-03-28
0 赞

你好，这个泡的水为啥要倒掉呢？有些泡的水不是更好嚒

作者回复 2023-04-15

洗干净泡的水可以放去一起煲
小妖精马豆豆 2022-12-11
0 赞

小宝宝不爱吃饭，口臭喝这个可以吗

作者回复 2022-12-11

喝苹果山楂水，口臭积食了
婷妈厨艺 2022-12-05
0 赞

不用放糖吗，味道很淡吧

作者回复 2022-12-06

看个人喜好哦，我家两个煲水都可以不用放糖的
端端瑾 2022-06-08
0 赞

您好这个汤是要趁热喝还是凉了也能喝？

作者回复 2022-06-09

汤是热的比较好，如果煲水就温的也可以
Susu蔡 2022-04-23
0 赞

可以放料理机磨成糊喝，有效吗？

作者回复 2022-04-24

可以啊，不过可能没有那么好入口
水木司南 2022-04-15
0 赞

我看壶里是不到一升的水，煮完就是下面两个杯子那么多吗？用砂锅煮会不会煮的更少煮干了？各15克，一升水，大概煮出来多少汤呢？

作者回复 2022-04-18

不止2杯，有多的，2个小孩喝够了
那时花开_ektv 2022-04-18
0 赞

淮山，茯苓，芡实这些去药房买吗？

作者回复 2022-04-18

药店有的
没想好起什么名字呢 2022-04-05
0 赞

高压锅可以炖吗

作者回复 2022-04-05

可以的