减脂|凉拌魔芋丝
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人做过这道菜
柚子有千
减脂期🉑，热量低，饱饱的！简单快手，迅速搞定！
用料
减脂|凉拌魔芋丝的做法
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紫甘蓝切细丝，放盐腌大概十分钟左右，（rua一下）洗净控水备用。球生菜切丝、熟玉米剥粒，备用。
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魔芋丝清水洗几遍，稍微焯下水（去味），捞出过凉水。
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所有材料、调料搅拌均匀，完成啦！
小贴士
①调料按个人口味适量放就好，减脂期尽量少油少盐少调料（我用的都是小勺哈），辣椒面泼个热油更香。
②配菜可以随意放（比如黄瓜、胡萝卜啦），随意搭配，适量就好。
③总的来说就是适量，话好多hhhhh，见谅~
②配菜可以随意放（比如黄瓜、胡萝卜啦），随意搭配，适量就好。
③总的来说就是适量，话好多hhhhh，见谅~
