一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤

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上一个菜谱做了咖喱鱼丸,顺便就做了鱼丸豆腐汤。这样就可以把鱼头,鱼骨都用上啦👏👏。一条不到两斤的鱼,做了两个菜,经济实惠还非常有营养🧐🧐。(鱼丸的具体做法请参考咖喱鱼丸里面的步骤,这菜谱就不再重复了☺️☺️)

用料  

鱼丸 约20个
豆腐 1块
娃娃菜 1颗
白萝卜 半颗
4克
胡椒粉 1克
香菜,小葱 各一根
花椒 5粒

一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤的做法  

  1. 做鱼丸剩下的鱼骨和鱼头清洗干净

    一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤的做法 步骤1
  2. 锅里放油,放姜丝和花椒粒

    一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤的做法 步骤2
  3. 倒入鱼骨大火煸香

    一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤的做法 步骤3
  4. 倒入热水,大火煮10分钟,转中小火煮30分钟至鱼汤变白变浓。(大火煮鱼汤,第一可以去除部分鱼腥味,第二可以让汤里的油脂乳化,鱼汤变白)

    一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤的做法 步骤4
  5. 煮好的鱼汤捞出鱼骨备用

    一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤的做法 步骤5
  6. 另准备一个锅,放入自己喜欢的蔬菜

    一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤的做法 步骤6
  7. 倒入鱼汤

    一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤的做法 步骤7
  8. 放入煮好的鱼丸,煮至蔬菜变软出锅☺️

    一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤的做法 步骤8
  9. 放盐,胡椒粉,香菜小葱调味☺️

    一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2021-08-13 20:48:37
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