健康减脂餐🍴土豆泥芝士蟹柳厚蛋烧🥔
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人做过这道菜
-Joyyyy-
健康减脂餐🍴饱腹感十足的厚蛋烧，绵密的土豆泥包裹着芝士片和蟹棒，口感上丰富了许多，真人间美味！！！
用料
健康减脂餐🍴土豆泥芝士蟹柳厚蛋烧🥔的做法
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土豆蒸熟，加适量盐黑胡椒和蛋黄酱
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玉米胡萝卜要提前焯熟，和黄瓜一起加入土豆里，戴手套把土豆捏成泥(或者先把土豆压成泥再加入蔬菜丁)
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垫一张保鲜膜，铺上土豆泥，中间放上芝士片和蟹棒
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卷起来包紧整成长条
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鸡蛋+牛奶+适量盐黑胡椒打散，锅中刷油倒入适量蛋液，凝固后放上土豆泥卷起来
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再分次加入剩余蛋液，凝固后卷起。直到蛋液用完，装盘挤上番茄酱的蛋黄酱，撒上肉松和海苔粉
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真的特别好吃！！！！芝士已经融化了
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超饱腹又健康~
小贴士
土豆泥比较多所以做了两条，用了4个鸡蛋，大概是2-3个人的分量
