包菜切丝，打入一颗鸡蛋，淋点黑胡椒，全麦粉、盐、生抽，充分搅拌均匀
不粘锅中喷油，包菜糊倒进去，整理铺平，在中间位置压出鸡蛋小坑，打入鸡蛋，锅边淋上一圈清水，盖盖，焖一会。
根据自己喜欢的鸡蛋熟度关火开盖，出锅后可以再拧一些自己喜欢的粉料进去就好了。
美味减脂早餐来啦～
上传你做的减脂餐46日式包菜大阪烧
为爱下厨房的催乳师
