芹菜叶麦饭

芹菜叶为伞形科植物旱芹全草的叶子，芹菜属伞形产二年生草本，具有增加食欲、补血益气、利尿消肿等功效。
1、增加食欲：芹菜叶含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。
2、补血益气：芹菜叶中含铁较高，女性食用可以补血益气。
3、利尿消肿：芹菜叶可以达到利尿消肿作用，里面所含有的钾元素也可以让尿液更快的排出。
4、镇静安神：芹菜叶里面含有非常多的微量元素，能够作用于大脑以及神经，起到镇定安神效果，适量食用能够让抑郁以及烦躁的情绪得到改善，也可以降低失眠以及神经衰弱几率。