薄荷柠檬蜂蜜水

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薄荷叶,味道清凉,具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷,主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。

可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冒发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感。也常用于制作料理或甜点,或搭配水果及甜点。

柠檬的功效就更不用我说啦!以下这款饮品,常喝对大人小孩都非常好。

用料  

薄荷 适量(多点也没关系)
柠檬 3个
蜂蜜 3勺
温开水60度左右 养生壶1300毫升(多少水随便)

薄荷柠檬蜂蜜水的做法  

  1. 薄荷洗干净备用

    薄荷柠檬蜂蜜水的做法 步骤1
  2. 柠檬3个,1个切片(切片的先放入温开水里,)末尾尖尖的部分去掉,2个挤柠檬汁(切记,柠檬籽发苦去掉)

    薄荷柠檬蜂蜜水的做法 步骤2
  3. 冰糖,适量放水里(我就下了4小块)

    薄荷柠檬蜂蜜水的做法 步骤3
  4. 蜂蜜3勺放水里。(我这款蜂蜜不太甜,孩子喝,所以下了4颗冰糖。没蜂蜜可只下冰糖。)

    薄荷柠檬蜂蜜水的做法 步骤4
  5. 最后放薄荷叶。泡一会再喝。非常美味。

    薄荷柠檬蜂蜜水的做法 步骤5

小贴士

⚠️小贴士就是《建议大家尽量少买少喝市面上的奶茶》
⚠️也可以先泡少许茶叶,上色后把茶叶捞出,再放菜谱中的材料,冷藏会,拿出来细细品尝。我只能说,在这炎炎夏日少喝市面上的奶茶,多喝自己动手做的饮品。是多么惬意,多么有意义的事啊!
 
该菜谱发布于 2021-08-05 11:30:25
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薄荷柠檬蜂蜜水的答疑

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