肉末茄子

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家常的味道。

用料  

小茄子 5个
肉末 适量
小米辣 1个
葱花 少许
香菜 1根
4瓣
生抽 3勺
老抽 1勺
米醋 1勺
白糖 适量
适量
淀粉 1勺
小半碗

肉末茄子的做法  

  1. 小茄子5个。

    肉末茄子的做法 步骤1
  2. 切成条。

    肉末茄子的做法 步骤2
  3. 上锅蒸,上汽计时10分钟左右。

    肉末茄子的做法 步骤3
  4. 适量肉馅儿。

    肉末茄子的做法 步骤4
  5. 葱、蒜4瓣、小米椒1个、香菜1根洗净备用。

    肉末茄子的做法 步骤5
  6. 蒜拍碎切末、少量葱花,小米辣、香菜,肉馅儿备用。

    肉末茄子的做法 步骤6
  7. 料汁:生抽3勺。

    肉末茄子的做法 步骤7
  8. 老抽1勺。

    肉末茄子的做法 步骤8
  9. 米醋1勺。

    肉末茄子的做法 步骤9
  10. 白糖少许。

    肉末茄子的做法 步骤10
  11. 盐适量。

    肉末茄子的做法 步骤11
  12. 淀粉1勺,料汁搅拌均匀备用。

    肉末茄子的做法 步骤12
  13. 蒸好的茄子。

    肉末茄子的做法 步骤13
  14. 锅热放油。

    肉末茄子的做法 步骤14
  15. 放肉馅儿煸炒。

    肉末茄子的做法 步骤15
  16. 放葱花、小米辣和一半的蒜末煸炒。

    肉末茄子的做法 步骤16
  17. 倒入少量酱油。

    肉末茄子的做法 步骤17
  18. 放蒸好的茄子翻炒几下,倒入调好的料汁。

    肉末茄子的做法 步骤18
  19. 料汁碗里加小半碗水。

    肉末茄子的做法 步骤19
  20. 倒入锅中收汁儿。

    肉末茄子的做法 步骤20
  21. 倒入剩下的一半蒜末。

    肉末茄子的做法 步骤21
  22. 出锅撒上香菜。

    肉末茄子的做法 步骤22

小贴士

去菜市场买菜,看见有卖这种小小的茄子就买回来几个。不用油炸蒸过的茄子很软再炒会很入味儿,配米饭吃很下饭的,女儿说我是减肥路上的绊脚石,一家人围在一起能吃能喝是多幸福的事啊,幸福其实很简单。
 
该菜谱发布于 2021-08-05 00:57:30
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肉末茄子的答疑

  • 一泽卡哇伊  2022-04-05  
    0
    几十年来 我都是把茄子切小一点丁直接炒 断生加点水闷一会 我总觉得有生茄子味道 回头我试试蒸完炒
    👍
    作者回复 2022-04-05  
    因为茄子特别吃油,烧茄子好吃但是油太大,这样做省油。蒸过的茄子软,倒入料汁容易入味。

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