黄秋葵新吃法,培根一卷,比吃肉还过瘾

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夏天一到,黄秋葵也到了自然熟的季节,它生长比较迅速,头天摘干净,第二天又是硕果累累,有时吃的速度都赶不上它生长的速度。以前只知道黄秋葵是一种药材,里面有很多的黏液,现在吃它就图一个鲜,当季的蔬菜吃起来既新鲜又嫩,趁夏天还没走,抓紧吃起来。

用料  

黄秋葵 1把
培根 几片
牙签 1把
味极鲜 一勺
3克
泰式青柠辣椒汁 一勺
食用油 适量

黄秋葵新吃法,培根一卷,比吃肉还过瘾的做法  

  1. 选黄秋葵一定要选嫩的,什么是嫩的呢?摸起来比较的软,棱角不锋利的。

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  2. 将秋葵清洗干净,用清水加食盐泡15分钟,淘洗一两次即可,去除根部。培根解冻后备用。

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  3. 将培根一切为三,保证每一片都能卷起秋葵,然后将一整颗秋葵放在培根片上,保证秋葵两端都能露出一点,卷起后用一根牙签从中间位置击穿,然后从秋葵中间位置断开。

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  4. 一次弄好后,把培根卷整齐地码放在盘子中,这样就有一定的美感了。

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  5. 电饼铛或者平底锅中放少量的食用油,放入培根卷,煎至两面金黄即可。

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  6. 调一个清爽的料汁,一勺味极鲜加少量的食盐,再加一勺泰式青柠辣椒汁,简单调配一个酱汁。

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  7. 这个料汁即可以浇在培根卷上,也可以蘸着吃,黄秋葵不吸油,经过煎至培根加热使其变熟,最大程度保留原汁风味,搭配培根一点也不油腻,再蘸少许青柠汁,特别的爽口鲜香。

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小贴士

清洗黄秋葵注意不要使劲,用淘洗的手法,避免损坏它的表皮。煎的时候少放油,否则太过油腻,轻油轻盐更健康,没有青柠汁的也可以加点辣椒油。
 
该菜谱发布于 2021-08-04 21:09:51
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