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一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭

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用料  

好侍咖喱块 6小块
土豆 1个
胡萝卜 1根
洋葱 1个
彩椒 半个
牛肉片 100克
牛排肉 1块
橄榄油 2勺

一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法  

  1. 热锅热油，下切好的蔬菜翻炒

    一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法 步骤1

  2. 加入好侍咖喱块，2碗水～盖上盖子，大火烧开后中火熬煮

    一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法 步骤2

  3. 趁这个时间，摊鸡蛋皮，用了5个鸡蛋，平底锅热锅热油，倒入打散的蛋液，中火煎约5分钟

    一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法 步骤3

  4. 翻面，继续煎约2分钟

    一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法 步骤4

  5. 盛出，盖在熟米饭上

    一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法 步骤5

  6. 下牛肉片、牛排块

    一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法 步骤6

  7. 煮约2分钟至熟透即可

    一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法 步骤7

  8. 煮好的咖喱土豆胡萝卜牛肉浇在蛋包饭盘子中

    一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法 步骤8

  9. 大勺子拌一拌，开动啦(=^^=)

    一份满足全家营养需求之胡萝卜土豆牛肉咖喱蛋包饭的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2021-08-03 17:02:36
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