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蚝油蒜蓉西兰花

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西兰花的简单吃法👌

用料  

西兰花 1朵
蒜🧄 3瓣
蚝油 1勺
淀粉 适量
盐🧂 适量
花生油 适量
水 适量

蚝油蒜蓉西兰花的做法  

  1. 材料准备：切蒜粒，西兰花盐水泡净沥干水

    蚝油蒜蓉西兰花的做法 步骤1

  2. 料汁准备：加入1勺蚝油，适量的淀粉和水，搅拌均匀

    蚝油蒜蓉西兰花的做法 步骤2

  3. 热锅下油，加入蒜粒爆香，倒入洗净的西兰花翻炒均匀

    蚝油蒜蓉西兰花的做法 步骤3

  4. 西兰花翻炒得差不多就可以倒入准备好的料汁，待收汁

    蚝油蒜蓉西兰花的做法 步骤4

  5. 收汁后加入适量的盐调味，翻炒均匀即可

    蚝油蒜蓉西兰花的做法 步骤5

  6. 最后盛起就可以了，很简单

    蚝油蒜蓉西兰花的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2021-08-02 07:58:31
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