彩椒蛋饼

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彩椒营养价值超高
🈶几种颜色 好看又好吃
红色甜 黄色水分多 绿色脆

用料  

红色灯笼椒/黄色灯笼椒 1/2个
鸡蛋 1个
金锣低脂香肠 1/2根
胡萝卜丁 15克
玉米粒 15克
小葱 2根
黑胡椒碎 适量

彩椒蛋饼的做法  

  1. 灯笼椒洗净 取中间部分去籽
    切成1厘米左右的薄片
    ▫️ⓣⓘⓟ每个灯笼椒大概可以切4-5片

  2. 鸡蛋打散 香肠切丁 小葱切碎

  3. 锅里烧水 水开加入胡萝卜丁➕玉米粒
    转小火焯水2分钟至浮起 捞出沥干水分
    ▫️ⓣⓘⓟ尽可能的沥干水分

  4. 鸡蛋➕香肠➕胡萝卜丁➕玉米粒➕小葱搅匀

  5. 锅里倒油烧热 夹入彩椒
    小火煎1-2分钟 翻面煎1分钟

  6. 加入鸡蛋液煎30秒-1分钟至定型
    ▫️ⓣⓘⓟ可以盖上锅盖煎

  7. 煎2-3分钟左右 研磨黑胡椒碎

  8. 翻面继续煎1分钟左右

  9. 出锅

  10. 📸红色灯笼椒蛋饼

    彩椒蛋饼的做法 步骤10
  11. 📸黄色灯笼椒蛋饼

    彩椒蛋饼的做法 步骤11
  12. 📸一次get两种颜色的彩椒蛋饼

    彩椒蛋饼的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2021-08-01 22:32:08
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