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暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨

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爱烘焙的Yuki的厨房  爱烘焙的Yuki
不花一分钟就可以拥有一杯在超模圈超火的减脂果蔬汁💓！不仅可以增加饱腹感控制体重，对皮肤对身体也很有好处～

用料  

羽衣甘蓝 3-5片
苹果 半个

暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨的做法  

  1. 羽衣甘蓝洗净甩干，苹果切块，(青桔依据个人口感可加可不加)

    暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨的做法 步骤1

  2. 将羽衣甘蓝和苹果丁放入榨汁机中榨(适当加点温水，可以参考最低水位线)

    暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨的做法 步骤2

  3. 可以看到渐渐被搅碎啦

    暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨的做法 步骤3

  4. 已经被榨的很细腻了

    暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨的做法 步骤4

  5. 倒入杯中(可依据个人口味添加糖浆/砂糖，半勺即可)

    暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨的做法 步骤5

  6. 做了个英式早餐，加上这杯果蔬汁，太有食欲啦～

    暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨的做法 步骤6

小贴士

喜欢更强细腻口感的，可以过滤一下，更清醇哟～

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨

 

暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨相关分类

减肥 早餐
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该菜谱发布于 2021-07-30 21:53:38
308 收藏
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暴瘦排毒‼️羽衣甘蓝苹果汁 🍎不用煮的蔬菜汁🍹好喝又减脂✨的答疑

  • 将将将酱酱酱酱讲(下厨房)
    将将将酱酱酱酱讲  2021-11-03  
    0 赞
    这个用加水嘛亲
    作者回复 2021-11-03  
    加一点哦不然机器搅不动
  • _mc2k(下厨房)
    _mc2k  2021-10-06  
    0 赞
    甘蓝是啥东西啊？
    作者回复 2021-10-06  
    一种蔬菜哦

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