轻脂香嫩鸡胸肉蔬菜饼
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Chez-nous
鸡胸肉很容易做柴，但是这个鸡胸肉饼却非常嫩，大人小孩都喜欢。鸡胸肉的热量很低而且没有什么脂肪，加上芹菜和胡萝卜都是多纤维的蔬菜，这个饼的热量绝对低控！
用料
轻脂香嫩鸡胸肉蔬菜饼的做法
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鸡肉 蔬菜 都切小块 然后打成泥， 小葱切碎。
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打入一颗鸡蛋，2勺淀粉。
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加入 生姜粉，盐，白胡椒粉，生抽，老抽，蚝油。 全部都搅拌一起。
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不粘锅刷点油，然后很自由滴做成饼样子，家里吃，不讲究，中火两面各煎3分钟的样子。 就可以吃了。
