红豆薏米营养糊

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孩子正处于生长期,营养均衡很重要。怎样让孩子喜欢粗粮呢?思考良久,觉得还是这样的方式更容易被接受。😁

用料  

红豆 10~20克
薏米 5~10克
黄豆 5~10克
红皮花生 5~10克
红枣 10颗

红豆薏米营养糊的做法  

  1. 干黄豆洗净

    红豆薏米营养糊的做法 步骤1
  2. 红豆洗净

    红豆薏米营养糊的做法 步骤2
  3. 薏米洗净

    红豆薏米营养糊的做法 步骤3
  4. 花生洗净

    红豆薏米营养糊的做法 步骤4
  5. 操作方法:
    1.将红豆,红枣,薏米,黄豆,红枣去核洗净放入破壁机,根据破壁机最大限量刻度加入饮用水。

    红豆薏米营养糊的做法 步骤5
  6. 2.盖好盖子选择“米糊”功能,自动工作。

    红豆薏米营养糊的做法 步骤6
  7. 3.约30分钟左右,香气扑鼻的米糊就做好了。😁

    红豆薏米营养糊的做法 步骤7
  8. 😁

    红豆薏米营养糊的做法 步骤8

小贴士

红豆薏米可以除湿气哦,孩子很喜欢,下次再研究其他的营养糊。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

红豆薏米营养糊相关分类

该菜谱发布于 2021-07-28 11:27:28
166 收藏


红豆薏米营养糊的答疑

  • 吗_m195  2022-10-17  
    0
    我也是用的这款破壁机,想问楼主红豆泡过吗?我每次做豆浆都没泡豆子,黄豆还好红豆按豆浆键做好以后总觉得有一股生红豆的味道,你有这样的感觉吗?
    作者回复 2022-12-04  
    不用泡哦

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