蒜蓉粉丝烤龙利鱼

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烤出来肉嫩又多汁,加上蒜蓉和粉丝两样神助攻,妙不可言

用料  

主料
龙利鱼块 300克
龙口粉丝 50克
大蒜 20克
辅料
小米辣 20克
小葱 10克
蒸鱼豉油、食用油 各10毫升
生抽、香油 各5毫升
白砂糖、白胡椒粉 各3克

蒜蓉粉丝烤龙利鱼的做法  

  1. 食材准备

    蒜蓉粉丝烤龙利鱼的做法 步骤1
  2. 粉丝提前用凉水泡软,龙利鱼洗净沥干水分切小块,用料酒和盐腌制30分钟

    蒜蓉粉丝烤龙利鱼的做法 步骤2
  3. 蒜切末、小米辣切碎、小葱切末备用

    蒜蓉粉丝烤龙利鱼的做法 步骤3
  4. 碗中加入蒜末、蒸鱼豉油、生抽、食用油、香油、白胡椒粉、白砂糖和适量清水调汁成蒜蓉酱汁备用

    蒜蓉粉丝烤龙利鱼的做法 步骤4
  5. 锡纸做成一个方形盒子、锡纸盒子放在烤盘上,铺入粉丝淋上一半蒜蓉酱汁

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  6. 铺上龙利鱼块,淋上另一半蒜蓉酱汁,表面盖上一层锡纸

    蒜蓉粉丝烤龙利鱼的做法 步骤6
  7. 将龙利鱼放入方太小方盒中

    蒜蓉粉丝烤龙利鱼的做法 步骤7
  8. 选择加湿烤模式,设置200度,20分钟即可,直至烤制结束,撒上小米辣和葱末即可。淋上热油味道更香,加湿烤模式会让肉质保持多汁。

    蒜蓉粉丝烤龙利鱼的做法 步骤8
  9. 尽情品尝吧

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该菜谱发布于 2021-07-28 08:56:13
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