鸡翅根解冻 划几刀
把所有佐料(上述)放进去揉揉 腌一会
微波炉高火6到十分钟(记得过几分钟就打开看看 调整时间 因为每一个微波炉都不一样)
超级嫩 而且无油 因为鸡皮就有油 低卡啦
上传你做的最简单的微波炉鸡翅根(不是鸡翅根也可以)