凉泡水果茶【宝宝辅食】

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12个月以上
说到这个水果茶,那是每年夏天各大奶茶店的“头牌”。30多度的气温下,来上一杯水果茶,瞬间清爽又凉快。而且因为水果更丰富了,这个果香味更浓郁,好喝到停不下来。

用料  

西瓜 150克
菠萝 80克
蜂蜜 20克
小青柠 3个
百香果 1个
柠檬 1片
芒果 半个

凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法  

  1. · 参考月龄 ·
    12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    · 食材准备 ·
    西瓜150克 / 菠萝80克
    蜂蜜20克 / 小青柠3个
    百香果1个 / 柠檬1片 / 芒果半个

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 菠萝、西瓜切成小丁。西瓜菠萝都是我家现成的,你们家有啥水果也能再加点到里面,任性发挥。

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 柠檬、小青柠用盐搓洗干净,我用盐搓洗主要是为了去除表面的脏污和蜡质,这样清洗更加干净。

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 小青柠对半切开,柠檬切片。

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 芒果划十字刀,把果肉取出来。

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 百香果切去顶部,挖出果肉。

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 杯子里加入百香果、西瓜、菠萝、芒果丁

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 再加上小青柠和柠檬片,反正刚才备好的料你都放进去。

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤8
  9. 蜂蜜当中加入凉白开,搅拌均匀。

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤9
  10. 搅拌好的蜂蜜水倒入娃常用的水杯里,摇晃两下,天然健康的水果茶就搞定了。

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤10
  11. 我平时带孩子出去玩的时候,我自己的水壶加上孩子平时喝水的大肚杯里,都要装上这水果茶。满满的天然水果,秒杀可乐和奶茶,渴了来上两口,瞬间就清爽又精神了。

    凉泡水果茶【宝宝辅食】的做法 步骤11
 

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该菜谱创建于 2021-07-24 16:16:50
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