10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼

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爸爸妈妈经常头疼该给自己孩子做什么早餐吃,实在想不出该做什么了,那就给孩子做个早餐饼吧!万物皆可做饼!这款油麦菜黑芝麻饼你们做了吗?

用料  

油麦菜 45克
鸡蛋 1个
窝小芽奶酪面粉 35克
黑芝麻核桃粉 适量
热炒油 适量

10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼的做法  

  1. 将油麦菜洗净焯水

    10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼的做法 步骤1
  2. 切成菜碎

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  3. 在菜碎中倒入奶酪面粉

    10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼的做法 步骤3
  4. 打一个鸡蛋

    10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼的做法 步骤4
  5. 倒入窝小芽黑芝麻核桃粉搅拌均匀
    芝麻也是会过敏的哦,要确认宝宝不过敏的,也可以加熟黑芝麻

    10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼的做法 步骤5
  6. 搅成这样的糊糊

    10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼的做法 步骤6
  7. 热锅倒油,倒入搅好的面糊摊平,小火慢煎

    10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼的做法 步骤7
  8. 至两面煎熟就可以出锅啦,切成合适的大小开吃!

    10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼的做法 步骤8

小贴士

油麦菜富含大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时,还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素,钙含量还非常丰富哦!很适合给宝宝吃~
 

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该菜谱创建于 2021-07-23 09:34:24
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