面粉压实，用筷子扎几个小孔，再用保鲜膜包住。冷水上锅，蒸半小时。先大火上汽，再转中小火。
蒸好了，过两遍筛。装在袋子里，放太阳下晒一会儿。
或者加玉米淀粉搅拌均匀，也可。普通面粉：玉米淀粉（4：1）高筋面粉：玉米淀粉（1：1）
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我会瘦瘦瘦
