豆腐皮肉沫羹 宝宝辅食天天学
0
人做过这道菜
宝宝辅食天天学
我家宝宝很喜欢吃各种羹汤，老母亲我也很开心，因为真的太省事了，把食材切好，一起炖一炖就可以了，而且还能把宝宝不喜欢吃的食材混在里面，保证营养均衡。
前几天买了些豆腐皮回来，口感和味道都让我很惊喜。没有市场上那种石膏豆腐皮的豆腥味和苦涩味，我吃过一次之后，就尝试把它加到宝宝的羹汤里，结果宝宝一口接一口，很快就吃完了！
豆腐皮属于豆制品，含钙丰富，而且它的蛋白质含量高达40%以上，是牛肉的2倍呢！而胡萝卜是维生素满满的甜味蔬菜，自带天然甜感，猪肉末微微煸炒过，炒得香喷喷的，这几样食材煮在一起别提有多香了，我也跟着宝宝吃了小半碗。
这一碗，有肉有菜还有豆，营养均衡，大人宝宝都适合哦！
对本食谱食材不过敏的宝宝，建议月龄：12M+
前几天买了些豆腐皮回来，口感和味道都让我很惊喜。没有市场上那种石膏豆腐皮的豆腥味和苦涩味，我吃过一次之后，就尝试把它加到宝宝的羹汤里，结果宝宝一口接一口，很快就吃完了！
豆腐皮属于豆制品，含钙丰富，而且它的蛋白质含量高达40%以上，是牛肉的2倍呢！而胡萝卜是维生素满满的甜味蔬菜，自带天然甜感，猪肉末微微煸炒过，炒得香喷喷的，这几样食材煮在一起别提有多香了，我也跟着宝宝吃了小半碗。
这一碗，有肉有菜还有豆，营养均衡，大人宝宝都适合哦！
对本食谱食材不过敏的宝宝，建议月龄：12M+
用料
豆腐皮肉沫羹 宝宝辅食天天学的做法
-
胡萝卜去皮切成丁
-
浸泡好的腐皮切小块
-
锅里加少许热炒油
-
将肉沫、胡萝卜下锅轻轻翻炒出香味
-
加入适量水煮沸
-
加入腐皮块
-
一起焖煮
-
煮至入味
-
玉米淀粉加适量水调匀，倒入锅里，搅拌均匀
-
加入虾皮粉，煮至浓稠即可出锅
小贴士
根据宝宝的咀嚼能力调整食材的颗粒大小哦
